Wer fit und flexibel durch den Winter kommen möchte, kann jetzt auf Korfu an einem besonderen Stretching-Programm teilnehmen. Es handelt sich um eine neue, in Kanada entwickelte Methode, die die Muskeln gleichzeitig stärkt und dehnt. Essentrics heißt diese Sportart, die Elemente aus Tai-Chi, Ballett und exzentrischen Stretchübungen miteinander vereint.
Das Programm läßt Menschen jeden Alters erfahren, wie sich ein gesunder und beweglicher Körper anfühlt. Durch fließende und dynamische Bewegungen erleben die Teilnehmer eine gleichzeitig anregende und entspannende Wirkung.
Wer näheres über Essentrics und über die zur Zeit anlaufenden Kurse erfahren möchte: Sara Hamel, gebürtige Niederländerin und mittlerweile seit vielen Jahren auf Korfu zu Hause, ist zertifizierte Essentrics – Trainerin. Sie leitet neben Essentrics auch Aerobic-und Fitness – Kurse.
Telefon: 6934848383
